〔关键词〕情绪;觉察;接纳;亲子关系

    〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684(2020)12-0073-04

    2020年的春天是不平凡的，突如其来的疫情改变了大众的生活，宅家的日子随着开学日期的延后仍在继续。居家战疫的时间一长，家家都有了本难念的经。家长们既要忙于居家办公和繁冗的家庭琐事，又要监督、管控孩子的日常生活起居及在线学习，当孩子表现不如人意时，情绪难免失控;孩子则因学习效率低下而焦虑，同时又要面对家长的唠叨。身为教师的家长的情况更为复杂：一边忙着当主播，甚至化身全天候在线客服为学生答疑解惑;一边忙着家务，还要照顾、监督孩子。如此一来，随着宅家的时光越来越长，家庭中平时不注意的一些细微的矛盾开始放大，频频引发亲子战争。

    春节在网络上免费播出的电影《囧妈》就讲了这么一个故事。 徐峥扮演的徐伊万，阴差阳错地和母亲一起踏上了前往莫斯科的火车，母子在长途火车上共度六天六夜。 一路上，他忍受着母亲连绵不绝的唠叨。徐妈妈是个控制狂，徐伊万渴望自主。平时极少有机会长时间在一起的母子俩，被迫待在一个空间里，一点点小矛盾都会被放大，一说话就炸毛 ......